Doble sesión.

En el día de hoy la doble sesión no ha sido muy intensa salvo en la parte del gimnasio que el cuerpo me pedia un poco más de carga debido a que el calor me esta consumiendo y me noto el cuerpo muy dormido.

Entreno de hoy.
Mañana.
Natación: 200m suaves + 2x150m con pul + 250m con técnica  + 100m suaves. Total: 850m

Tarde.
Gimnasio. 1 circuito  con 3 vueltas y entre 15-20 repeticiones por ejercicio,en tren superior y tren inferior.