Duro día y agotamiento extremo.

Ya me voy notando el agotamiento en las piernas y la calor me esta haciendo mucho daño psicologicamente. Llevo mucha acumulación y ya se nota, aunque en los días posteriores a un descanso me noto mejor que hace unos meses, voy subiendo los niveles.

Entreno de hoy.
Mañana.
Bici.
Distancia: 60 km
Tiempo: 2h12'
Velocidad: 27`15 km/h

Tarde.
 Natación:500m suaves + 6x50m con técnica + 200m suaves. Total: 100m