Relax

Hoy me lo he tomado de relax con un descanso activo para recuperar un poco las piernas.Me he metido unos largos en la piscina con un total de 1500 m muy tranquilos y metiendo crol y un poco de braza y sobretodo con mucho enfasis en la técnica de crol.
Ya quedan 5 días solo y esta semana sera algo mas floja, de descarga para ir recuerando y llegar al fin de semana al 100%.Solo realizare un dia más intenso de series cortas y el resto para recuperar sensaciones.