Hoy ya se puede decir que a terminado mi preparación para la Maratón de Sevilla. Ha sido el último día de entrenamiento intenso con series cortas, ya solo queda relagar las piernas y descansar para el domingo.
Al final me voy a Sevilla con otro compañero del club que también va ha correr. Yo por mi parte ya tengo un objetivo que es meterlo en menso de 3 horas y espero poder conseguirlo.
Los números de hoy:
Carrera continua: 10' suaves + 2 (4x200m) descanso entre series 30'', entre bloques 2' + 5' suaves
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