domingo, 3 de julio de 2011

Buen día para rodar

Hoy he aprovechado que no hace mucha calor y he salido algo más tempranito con la bici.No he querido hacer mucho rodaje porque mañana hare  un rodaje  más largo y asi podre probar las sensaciones de salir dos días seguidos y quiero guardar algo de fuerzas,  asi que espero  poder cojer un buen ritmo en este mes de Julio y recuperar mucho de lo que llevo de trasera. A pesar del calor tengo la esperanza de poder rodar mucho en Julio y Agosto y poder llegar a septiembre con el objetivo más afianzado.

Entreno de hoy.
Distancia: 63 km
Tiempo: 2h17'40''
Pulsaciones: 120 P/M
Velocidad: 27'5 km/h

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