martes, 19 de julio de 2011

Batiendo recor en kilometraje.

Hoy esperaba sentirme algo cansado y sin embargo las piernas me han respondido durante todo el recorrido, ya en los últimos kilometros me he notado una molestia en el gemelo izquierdo, pero nada más.
Lo que más me a sorprendido es que ya estoy cerca  de los 100 km y las piernas me piden más, creo estar recuperando mucho en bici y lo más importante, haciendo grandes sesiones de fondo y sintiendome bien.

Entreno de hoy.
Distancia: 96 km
Tiempo: 3h26'
Pulsaciones: 145 P/M
velocidad: 27'96

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