Hoy me he declinado por ir al gimnasió, que creo que me vendra muy bien, con lo que estoy entrenando le vendra muy bien al cuerpo una sesión de gimnasio y asi me ayudara a no perder musculatura y ganar algo en fuerza.
El entreno a consistido en un circuito, en el que a intervenido el tren inferior y el tren superior, le he dado 2 vueltas al circuito realizando 30 repeticiones por ejercicio.
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