No me ha gustado nada las sensaciones del entreno de hoy, nose que a pasado pero no he ido bien. En el kilometro 3 me ha empezado a dar un dolor en las lumbares y he estado unos cuantos kilometros con las lumbares cargadas y me sentia muy incomodo sin poder llegar a buenos ritmos.No se que me está pasando pero me sigue constando trabajo llegar a ponerme en los ritmos que tenia y aunque no me quiero obsesionar creo que tendre que hacer algun cambio en los entrenos para ver en que fallo. Voy a empezar a intensificar metiendo deves en cuando días de series, aver si me ayuda a llegar a los objetivos.
Entreno de hoy.
Distancia: 10 km
Tiempo: 44'50''
Pulsaciones:153 P/M
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