Hoy me he querido probar metiendo un poco más de intensidad en el entrenamiento de agua con series largas. Los tiempos no han sido malos pero si he notado que me a costado mantener el ritmo alto.
Ire intensificando los entrenos poco a poco para poder estar más fuerte de cara a la natacion.
Entreno de hoy.
Natación: 300m suaves + 3x200 m + 300m suaves. Total: 1200m
No hay comentarios:
Publicar un comentario