Recuperando sensaciones

Hoy me he sentido muy bien, comodo durante toda la carrera y con buenas sensaciones, yo creo que pronto estare otra vez a mi nivel.
He podido ir aumentando la distancia durante esta semana, eso ya es buena señal, ya solo queda aumentar un poco el ritmo y pronto a definir un poco la técnica de carrera.

Entreno de hoy.

Carrera continua
Distancia:12 km
Tiempo 55'
Pulsaciones: 150 P/M