Hoy empieza para mi el año deportivo 2011, con la primera sesión de entreno de este año que debido al cansancio de piernas de tanto trabajar me decidi por una sesión de gimnasio para despertar un poco las piernas y asi ir mejor y más fuerte el resto de semana.
Sesión de gimnasio que consistio en un circuito de 3 vueltas involucrando los siguientes musculos: Cuadriceps, isquiotibiales, dominadas y abdominales.
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