El frío te deja sin ganas de entrenar y más cuando son días como hoy en los que se trata de hacer series, entrenos duros, pero en días como estos se hacen todavia más duras.
En el día de hoy han sido series largas con buena intensidad.
Estos són los números de hoy.
15' de carrera suave + 4x2000m + 5' de vuelta a la calma
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