Ya me voy sintiendo con buenos ritmos gracias a las series, hoy me he notado algo sobrado, lo que quiere decir que el próximo día de series tendra que ser un poquito más intenos y con más acumulación de series.
Por otro lado, hoy he ido a recoger la bici al taller, lo que quiere decir que apartir de mañana me pondre las pilas para ir haciendo rodajes y tener pronto las piernas acostumbradas de nuevo a la bici y a rodajes intensos.
Entreno de hoy
Carrera continua: 15' suaves + 4x1000m + 10' suaves
Las series han sido todas entorno a 3'30'' el kilometro, de media.
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