Sigo viendo pocos resultados, pero ya me voy encontrando mejor, ahora solo queda empezar a sacar fuerzas y poner buenos ritmos.
Voy a dedicar un par de semanas a no machacarme mucho pero si a ir aumentando la carga y poco a poco la intensido aver si asi consigo ver pronto el cambio.
Ahora el proximo objetivo es el duatlón de La Victoria al que espero apuntarme mañana, me iran sirviendo para ir activandome.
Entreno de hoy.
Carrera continua
Distancia: 9'5 km
Tiempo: 45'
Pulsaciones: 150 P/M
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