Cada día me estoy sintiendo mejor, puede ser debido a que los entrenos los estoy retomando como si empezara de cero y voy aumentando poco a poco y también puede ser debido al aporte extra de proteinas.Quizas mi cuerpo todabía estava renqueante en ese sentido y le hacia falta más vitamina y por eso estoy notando este cambio en poco tiempo.
Hoy doble sesión, pero muy suave.
Entreno de hoy.
Natación: 2000 m
Carrera continua
Distancia: 6 km
Tiempo: 29'
Pulsaciones132 P/M
No hay comentarios:
Publicar un comentario