Hoy a sido el primer día en el que he metido la doble sesión.
No le he dado mucha intensidad a los entrenos para poder hacer las dos sesiones con buen ritmo y las sensaciones han sido muy buenas.
De motivación voy sobrado gracias las ganas de ir ya con fuerza en lso entrenos y por la entrega del premio que nos han dado al club en el día de Andalucia.
Los números de hoy:
Por la mañana.
Distancia: 10 km
Tiempo: 46'
Pulsaciones: 149 P/M
Por la tarde.
Natacion: 2x1000 m
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