Hoy ha tocado un poco de series en las que no he ido muy comodo pero si he dado todo lo que he podido. Han sido series algo más cortas pero como he dicho antes, con mucha intensidad.
Los números de hoy:
Carrera continua: 15' suaves + 4x2000m. rep.2'30'' entre series+ 5' de recuperación + técnica de carrera
Los tiempos de las series:
1º 2000m en 8'
2º 2000m en 7'50''
3º 2000m en 7'55''
4º 2000m en 7'40''
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