Este mes va ha ser de rodajes flojos porque entre el mal tiempo, el trabajillo y los días de fiestas, uno esta más cansado y el entreno no se hace a muy alto nivel. Asi que los días que salga a entrenar los realizare a nivel medio sin ritmos muy altos y cuando acaben estas fiestas empezare a subir ritmos.
Demomento sin descuidar en lo que pueda los ritmsos.
Estos son los números de hoy.
Distancia:13 km
Tiempo: 58'30''
Pulsaciones: 151 P/M
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