Retomando la carrera continua con muy buenas sensaciones.
De piernas ya casi al 100% y respiración muy buena, así que he aprovechado y he puesto un buen ritmo en el entreno de hoy, una media de 4'20-4'30 el kilometro, muy contento con la respuesta de que obtenido del mi cuerpo.
Estos son los numeros:
Tiempo: 57'20''
Distancia: 13 km
Pulsaciones: 152 P/M
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